အသုံးဝင်သော အချက်အလက်

ပျမ်းမျှလစာ ဆိုတာ အလုပ်သမားတစ်ဦး၏ သုံးလ လစာစုစုပေါင်းပမာဏကို ထိုကာလ စုစုပေါင်းရက်အရေအတွက်နှင့် စားခြင်းဖြစ်ပြီး မတော်တဆထိခိုက်ဒဏ်ရာချမ်းမာရေးထောက်ပံ့မှုကို ဤပျမ်းမျှလစာကို အခြေခံ၍ ပေးဆောင်သည်။ သို့သော် ပျမ်းမျှလစာ ပုံမှန်လစာထက် နိမ့်လျှင် ပုံမှန်လစာကို ပျမ်းမျှလစာအဖြစ် သတ်မှတ်ပြီး ပေးဆောင်ပြီး၊ ထိုသက်ဆိုင်ရာ အလုပ်သမား၏ လစာ နိမ့်လျမှုကြောင့် ထိုပျမ်းမျှလစာ အသုံးပြုခြင်း မသင့်တော်လျှင် အလုပ်အကိုင်နှင့် လုပ်သားဝန်ကြီးက ကြေညာထားသော အနိမ့်ဆုံး ထောက်ပံ့ချမ်းမာရေးဆိုင်ရာ ပမာဏကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသော အလုပ်သမား၏ ပျမ်းမျှလစာ အဖြစ် ပျက်စီးမှုနှင့် မိသားစုချမ်းမာရေးထောက်ပံ့မှုနှင့် ဈာပနှင့် ဆရာတော်ဆရာ စရိစရ ပေးဆောင်ရန် အသုံးပြုပြီး ထိုအရာကို အနိမ့်ဆုံး စံချိန်ထောက်ပံ့မှု စနစ်ဟု ခေါ်သည်။ အနိမ့်ဆုံး စံချိန်ထောက်ပံ့မှု ရရှိရန် ပျက်စီးမှု ထောက်ပံ့မှု သို့မဟုတ် မိသားစု ချမ်းမာရေးထောက်ပံ့မှု တောင်းဆိုချိန်တွင် ပျမ်းမျှလစာ အထူးစည်းမျဉ်း လျှောက်လွှာ တစ်ပုံတည်း တင်ပြရမည်။